中医为什么不让吃小米

中医为什么不让吃小米 因此可以达到镇静,做成的小米粥不仅可以健脾和胃,能够抑制中枢神经兴奋度,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助睡眠的作用,小米的禁忌虚寒与气滞体质的人要少吃小米。

很多围绝经期女性都有失眠的问题，如果遍寻无计，不妨试试晚上喝点小米粥。

小米为什么能补脾胃。

根据中医的理论，小米粥是一种寒性的食物。

中医为什么不让吃小米2 一、您好，从营养成分上看，大米里淀粉含量是非常高的，淀粉进入到人体可以变成葡萄糖，给人体提供热量，而小米属于杂粮，含有的淀粉相对较少，膳食纤维含量高，属于低热量食物，二者相比较，大米比小...“朱医生，我每天早上都是一碗小米粥，里面我还放红枣、莲心、山药。