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松子煮粥功效和作用

发布：◆幻じ灭つ

松子的功效与作用1.老年人保健佳品对于老年人来说，松子是一件好物，因为松子可以解除疲劳，还可以预防心管的疾病问题，对于老年人来说，有很好的保健的作用。

1、松子中含有很丰富的不饱和脂肪酸、谷氨酸、磷、锰，这些营养成分对大脑和脑神经都有很好的补益作用，有补脑、健脑的功效，是脑力一族的零食，而且对预防老年痴呆也有很好的作用哦。

（1）松子对大脑和神经大有补益作用。

对大脑很有益。

1、松子的功效与作用：松子性味甘温，具有滋肾、强精回春、润肺止咳、润肠通便的功能，因而对中老年人习惯性便秘、肺燥咳嗽、干咳无痰等症，有显著的食疗功效，并有“不老长寿”之称。

松子可以滋润肠子，减缓腹泻而不损害健康的气。

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