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长期喝无糖豆浆的坏处

发布：牛伯举

当然过量的喝豆浆对身体也是不利的，因为豆浆中含有丰富的植物蛋白和酸性成分，这些物质进入人体后，会与人体肾脏中的微量元素钙相结合，也就很容易生成结石。

晚上睡觉前2个小时喝一小杯的无糖豆浆，有利瘦身同时，还能有效为人体提供钙质含量，预防骨质疏松。

每百克豆浆含能量13千卡，几乎不含碳水化合物，是低糖，低热量，低脂肪的饮品。

然而，在反式脂肪的作用下，奶精会增加低蛋白的密度，降低人体液中蛋白质的密度，引起动脉粥样硬化，增加患心脏病和脑颅损伤的风险。

多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。

也不要在豆浆中打鸡蛋混在一起，因为鸡蛋中的粘液性蛋白和豆浆的胰蛋白酶相结合，不容易被身体吸收。

可是随着岁月的增长，或者是生育的问题，导致许多性的身材发生了变化，对于性来说真的是特别苦恼的一件事。

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